Lezzetli Doğal Atıştırmalık Tarifi
Doğal atıştırmalıklar, sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için harika bir seçimdir. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu tarif sayesinde sağlıklı bir atıştırmalık deneyimleyeceksiniz. Yağsız ve şeker eklenmeden hazırlanan bu doğal seçenekler, günün her saatinde enerjinizi artırmak için idealdir. Hem tek başına tüketebilir, hem de arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.
Tarife Giriş
Bu tarif, sadece birkaç basit malzeme ile hazırlanan, hem besleyici hem de tatlı bir doğal atıştırmalıktır. Sade fındık, kuru meyveler ve baharatlarla harmanlayarak, damak tadınıza uygun bir karışım oluşturabilirsiniz. 15 dakikada hazırlayıp, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık ortaya çıkartabilirsiniz. Atıştırmalıklarınızı ister film gecesinde, isterseniz de sağlıklı bir öğün arası için kullanabilirsiniz.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: atıştırmalık
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
- Kalori: 250 kalori
Malzemeler
- 200 gram fındık
- 100 gram kuru kayısı
- 100 gram ceviz
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 2 yemek kaşığı bal
Yapılışı
- Fındık ve cevizleri bir kabın içine alın, üzerlerine doğranmış kuru kayısıları ekleyin.
- Tarçını ve balı karışıma ilave edin ve iyice harmanlayın.
- Karışımı bir tepsiye yayın ve buzdolabında 10 dakika dinlendirin.
- Dinlendikten sonra küçük porsiyonlar halinde keserek servis yapın.
Püf Noktaları
Doğal atıştırmalıklarınızın daha lezzetli olması için fındık ve cevizlerinizi bir süre fırında kavurabilirsiniz. Ayrıca, tarife ek olarak çeşitli kuru meyveler ve baharatlar eklemekten çekinmeyin. Kendi damak zevkinize göre yer fıstığı veya badem de kullanabilirsiniz. Biraz denemeyle en sevdiğiniz karışımı bulabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Yeşil çay, taze sıkılmış meyve suyu, yoğurt.