Ferahlatıcı Salatalıklı Humuslu Sandviç
Tarife Giriş
Salatalıklı Humuslu Sandviç, sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için mükemmel bir atıştırmalık. Taze salatalık dilimleri ve zengin humus ile hazırlanan bu sandviç, hafif bir öğle yemeği veya enerji veren bir ara öğün olarak ideal. Bu tarif, tam buğday ekmeği ile besleyici bir alternatif sunarken, salatalığın serinletici etkisiyle de ferahlıyor. Kolayca hazırlayabileceğiniz bu lezzeti denemek için sabırsızlanacaksınız.
- Posiyon: 2 kişi
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Sağlıklı Mutfak
- Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
- Kalori: 350 kalori
Malzemeler
- 2 dilim tam buğday ekmeği
- 4 yemek kaşığı humus
- 1 orta boy salatalık (ince dilimlenmiş)
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- Yeterli tuz ve karabiber
Yapılışı
- Öncelikle ekmek dilimlerinin her iki tarafına humusu sürün.
- Humusun üzerine dilimlenmiş salatalıkları yerleştirin.
- Salatalıkların üzerine zeytinyağını gezdirin ve tuz ile karabiber ekleyin.
- İkinci ekmek dilimini kapatıp, dilerseniz ikiye keserek servis yapın.
Püf Noktaları
Salatalıklı Humuslu Sandviç yaparken taze malzemeler kullanmaya özen gösterin. Salatalıklarınızı mümkün olduğunca ince dilimleyin, böylece her lokmada lezzeti daha iyi hissedebilirsiniz. Ekmek olarak tam buğday seçerseniz, hem lif alımınızı artırmış olursunuz hem de lezzeti daha da zenginleşir. Humusu evde kendiniz yaparak tat ve kıvam ayarlamalarını daha iyi yapabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu sandviçin yanında yoğurtlu bir dip sos veya çiğ sebzeler ile hoş bir uyum yaratır. Ayrıca, taze sıkılmış limonata veya yeşil çay ile de harika bir kombinasyon olabilir.
