Doğal Tatlarla Dolu Sağlıklı Tatlılar
Tarife Giriş
Bu tarif, evde kolayca yapabileceğiniz sağlıklı bir tatlı sunuyor. Glutensiz ve şekersiz malzemelerle hazırlanan bu tatlı, özellikle doğal tatlandırıcılar ve besleyici yağlar kullanarak yoğun ve lezzetli bir aroma sunuyor. Yüksek enerjili ve besin değeri yüksek olan bu tatlı, avokado, kakao ve fındık ile zenginleştiriliyor. Zaman kaybetmeden mutfağınıza girin ve bu sağlıklı tatlıyı hazırlayın!
- Posiyon: 4 kişi
- Hazırlama Süresi: 20 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Tatlı
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 100 gram
- Kalori: 200 kalori
Malzemeler
- 2 adet olgun avokado
- 4 yemek kaşığı kakao tozu
- 2 yemek kaşığı doğal bal veya akçaağaç şurubu
- 1/4 su bardağı süt (badem, soy veya inek sütü tercih edilebilir)
- 1/2 su bardağı ceviz veya fındık
- 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
- Bir tutam tuz
Yapılışı
- Olgun avokadoları bir çatal yardımıyla eziyin.
- Karıştırma kabında kakao tozu, bal veya akçaağaç şurubu ve sütü ekleyin.
- Tüm malzemeleri iyice karıştırarak pürüzsüz bir karışım elde edin.
- Karışımı servis kabına dökün ve üzerini ceviz veya fındık ile süsleyin.
- Soğuması için buzdolabında en az 1 saat bekletin.
Püf Noktaları
Tatlıyı daha da zenginleştirmek isterseniz, üzerine hindistan cevizi rendesi veya taze meyveler ekleyebilirsiniz. Avokado kullanarak kremsi bir doku elde etmek, tatlıyı daha lezzetli kılar. Ayrıca, tatlıyı dilimleyerek veya toplar halinde sunarak farklı sunumlar yapabilirsiniz. Her zaman organik malzemeler kullanmaya özen gösterin, böylece sağlık açısından daha faydalı olur.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu tatlı, yanında bir fincan kahve veya bitki çayı ile harika bir uyum yakalıyor. Ayrıca, taze meyve dilimleri ya da yoğurt ile birlikte servis edilirse lezzeti kat be kat artar.
