Besleyici Avokado Toast Tarifi
Tarife Giriş
Besleyici Avokado Toast, kolayca hazırlanabilen ve sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir atıştırmalıktır. İnce dilimlenmiş ekmek üzerine ezilmiş avokado eklenir ve istenilen baharatlar ve malzemelerle zenginleştirilir. Çeşitli malzemelerle zenginleştirildiğinde oldukça lezzetli bir hale gelir. Özellikle kahvaltılarda veya ara öğünlerde tercih edilebilir.
- Posiyon: 2 Kişilik
- Hazırlama Süresi: 10 Dakika
- Pişme Süresi: 5 Dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
- Kalori: 230 Kalori
Malzemeler
- 2 dilim tam buğday ekmeği
- 1 adet olgun avokado
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- Tuz ve biber, damak zevkine göre
- Bir avuç cherry domates
- İsteğe bağlı olarak pul biber veya zeytinyağı
Yapılışı
- Öncelikle ekmek dilimlerini kızartın veya fırınlayın.
- Avokadoyu ortadan ikiye kesin, çekirdeğini çıkarın ve bir kasede ezerek püre haline getirin.
- Püreye limon suyu ekleyin ve tuz ile biber ile tatlandırın.
- Kızarttığınız ekmeklerin üzerine avokado püresini eşit şekilde yayın.
- İsteğe bağlı olarak dilimlenmiş cherry domatesleri ve pul biberi ekleyin.
- Son olarak, üzerine zeytinyağı gezdirin ve servis edin.
Püf Noktaları
Avokado seçerken olgun, fakat çok yumuşak olmayan örnekleri tercih edin. Tostun üzerine dilerseniz poşe yumurta veya feta peyniri ekleyerek lezzeti artırabilirsiniz. Ayrıca, limon suyu avokadonun kararmasını önleyecektir. Sağlıklı yağlar için zeytinyağı veya ceviz eklemeyi unutmayın. Hem görsel olarak hem de lezzet açısından sunduğunuz besinlerin taze görünmesine dikkat edin.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu avokado toast, yanında taze sıkılmış portakal suyu veya bir fincan yeşil çay ile mükemmel bir şekilde eşleşir. Ayrıca, taze meyvelerle süslenmiş bir yoğurt ile de harika bir kombinasyon oluşturur.
