Baharatlarla Enerji Dolu: Metabolizma Hızlandırıcı Baharatlı Badem

• 21.04.2025 08:31

Metabolizma Hızlandırıcı Baharatlı Badem tarifi, zengin baharat karışımı ile lezzetlenen sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Her bir lokmada sizi daha enerjik hissedecek bu bademler, hem doğal besin değeri hem de eşsiz aromasıyla dikkat çekiyor. Atıştırmalık olarak tüketebilir veya misafirlerinize ikram edebilirsiniz. Sağlıklı yaşam tarzınızı desteklemek için harika bir yardımcı olacak bu tarifi mutlaka denemelisiniz. Hem doyurucu hem de lezzetli bu baharatlı bademler, kafanızı dağıtacak ve sizi formda tutacak!

Tarife Giriş

Bu tarifte, bademlerimiz önce fırında kavrularak lezzetlendirilir. Ardından tuz, zerdeçal, kimyon, karabiber ve pul biber ile kaplanarak hem doyurucu hem de metabolizmayı hızlandırıcı bir atıştırmalık elde edilir. Dışarıda sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek olan bu baharatlı bademler, beş dakikadan kısa sürede hazırlanabilir ve hemen tüketilebilir.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
• Kalori: 300 kalori

Malzemeler

• 200 gram çiğ badem
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 tatlı kaşığı zerdeçal
• 1 tatlı kaşığı kimyon
• 1 tatlı kaşığı karabiber
• 1 tatlı kaşığı pul biber
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

• Fırını 180 dereceye önceden ısıtın.
• Çiğ bademleri bir kaseye alın ve üzerine zeytinyağını dökün.
• Tuz, zerdeçal, kimyon, karabiber ve pul biberi ekleyin, iyice karıştırın.
• Baharatlı bademleri fırın tepsisine yerleştirip tek bir kat halinde yayıln.
• Önceden ısıttığınız fırında 10 dakika kadar kavurun, ara ara karıştırarak yanmamalarını sağlayın.
• Fırından çıkardıktan sonra soğumaya bırakın ve isteğe bağlı olarak sıcak ya da soğuk servis yapın.

Püf Noktaları

Baharatlı badem yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, fırında kavururken süredir. Bademler çok kısa sürede yanabilir, bu nedenle 5 dakikada bir kontrol ederek karıştırmak iyi bir fikirdir. Ayrıca, bademleri farklı baharatlarla denemekten çekinmeyin; örneğin paprika veya sarımsak tozu ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. İsterseniz bademlerin üzerine bir miktar bal dökerek tatlı bir lezzet de yaratabilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu baharatlı bademler, yoğurt dip sosları ile, meyve salataları ile veya hafif bir beyaz şarapla mükemmel bir uyum yakalar.